il tuo benessere è al centro!

EGO CLUB è un centro moderno e accogliente che offre sport, relax e divertimento per tutte le età. Propone percorsi personalizzati con il supporto di professionisti, aiutando a migliorare benessere e qualità della vita, combinando allenamento, relax e tempo in famiglia in un unico spazio.

EGO

PILATES REFORMER

Un ambiente esclusivo dedicato al Pilates con grandi attrezzi, pensato per offrire un allenamento completo, preciso e personalizzato.

In sala troverai attrezzature professionali Merrithew, Reformer, Chair e Cadillac.

Tre livelli di allenamento: Base, Intermedio e Avanzato, per permettere a ciascuno di allenarsi con esercizi e progressioni adeguati al proprio livello, evolvendo gradualmente nel percorso.

Scopri il corso "Gestanti in Acqua"

Un corso in acqua dedicato alle future mamme, pensato per accompagnare la gravidanza attraverso movimento dolce, respirazione e rilassamento.

La lezione prevede 30 minuti di attività in acqua, anche con piccoli attrezzi, e 15 minuti dedicati a respirazione, consapevolezza corporea e relax.

Organizza il tuo
allenamento

LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabato
08.00 - 09.00
Ginnastica Dolce in H2O
Roberta
08.45 - 09.30
Ginnastica Dolce in H2OGinnastica antalgica pensata per SENIOR (Movimento in acqua con attenzione alla postura, esercizi molto blandi, andature in H20)

Pelvic Pilates
Elisabetta
09.00 - 09.45
Pelvic PilatesLezione di GM Pilates con focus sul rafforzamento del pavimento pelvico

TB Loop
Roberta
09.35 - 10.20
TB LoopTonificazione a piccoli circuiti con metodologia PHA ad alto dispendio calorico.

Hydro & More
Roberta
10.25 - 11.10
Hydro & MoreAllenamento ad intervalli in acqua con l’utilizzo della BIKE
09.00 - 10.00
Step
Francesca
09.00 - 09.45
StepLezione aerobica coreografata con l'utilizzo di un gradino.
Back prevention
Alessandro
09.00 - 09.45
Back preventionEsercizi posturali per prevenire e alleviare dolori alla schiena.
Interval Step
Nicole
09.00 - 09.45
Interval StepAllenamento ad intervalli con l'utilizzo dello step

H20 Gym
Francesca
09.30 - 10.15
H20 GymAllenamento in acqua per tonificazione e resistenza muscolare.

Easy Gym
Nicole
09.50 - 10.35
G.M Pilates
Gianni
09.00 - 09.45
Livello 2
G.M PilatesPilates a terra mirato per forza, postura e flessibilità.
10.00 - 11.00
H20 Gym
Francesca
10.00 - 10.45
H20 GymAllenamento in acqua per tonificazione e resistenza muscolare.

Yoga
Roberta
10.00 - 11.15
YogaIdeale per equilibrio, flessibilità e benessere mentale.
H20 GAG
Roberta
10.00 - 10.45
H20 GAGAllenamento in acqua per gambe, addome e glutei con utilizzo di piccoli attrezzi.

Interval Fit Walk
Francesca
10.00 - 10.45
Interval Fit WalkLezione di interval training con fasi aerobiche su tappeto elettromagnetico e fasi di tonificazione a terra.
H2O Tone
Roberta
10.00 - 10.45
H2O ToneAllenamento mirato in acqua per definizione muscolare.
11.00 - 12.00
13.00 - 14.00
Hydro & More
Roberta
13.00 - 13.45
Hydro & MoreAllenamento ad intervalli in acqua con l’utilizzo della BIKE

TBW
Francesca
13.00 - 13.45
TBWLavoro completo per tonificazione generale.
H20 Gym
Roberta
13.00 - 13.45
H20 GymAllenamento in acqua per tonificazione e resistenza muscolare.

Interval Fit Walk
Francesca
13.00 - 13.45
Interval Fit WalkLezione di interval training con fasi aerobiche su tappeto elettromagnetico e fasi di tonificazione a terra.
H20 Jump
Nicole
13.00 - 13.45
H20 JumpAllenamento dinamico in acqua con l’utilizzo di tappeti elastici

Weights
Gianni
13.00 - 13.45
WeightsAllenamento total body di forza
Corsi a rotazione
Francesca
13.00 - 13.45
Corsi a rotazioneA rotazione tra Fit Walk, Functional H2O e Functional Step

Group cycling
Gianni
13.00 - 13.45
Group cyclingAllenamento cardiovascolare su bicicletta stazionaria.
G.M Pilates
Nicole
13.00 - 13.45
Livello 2
G.M PilatesPilates a terra mirato per forza, postura e flessibilità.

H20 POWER
Roberta
13.00 - 13.45
H20 POWERLezione di acquagym ad alta intensità

Hybrid Training
Erik
13.00 - 13.45
Hybrid TrainingAllenamento ibrido ispirato all'Hyrox per un allenamento full-body.
14.00 - 15.00
WkndTone
14.00 - 14.45
WkndToneCorso a rotazione di TONIFICAZIONE a TERRA

Wkndwater
14.50 - 15.35
WkndwaterCorso a rotazione di alleamento in acqua
15.00 - 16.00
17.00 - 18.00
Step & Tone
Nicole
17.30 - 18.15
Step & ToneCombinazione di step e esercizi tonificanti.

AG EX
Francesca
18.15 - 18.45
AG EXAllenamento express per addome e glutei.

TBW EX
Francesca
18.45 - 19.15
TBW EXLavoro completo per tonificazione generale.

H20 Jump
Nicole
18.45 - 19.30
H20 JumpAllenamento dinamico in acqua con l’utilizzo di tappeti elastici

Group cycling
Maurizio
18.45 - 19.45
Group cyclingAllenamento cardiovascolare su bicicletta stazionaria.

Functional Step EX
Francesca
19.15 - 19.45
Functional Step EXLezione che combina esercizi funzionali con l'utilizzo dello step

Weights
Gianni
19.45 - 20.30
WeightsAllenamento total body di forza

Group cycling
Maurizio
19.45 - 20.45
Group cyclingAllenamento cardiovascolare su bicicletta stazionaria.
Back prevention
Samuele
17.40 - 18.25
Back preventionEsercizi posturali per prevenire e alleviare dolori alla schiena.

Interval Fit Walk
Roberta
17.40 - 18.25
Interval Fit WalkLezione di interval training con fasi aerobiche su tappeto elettromagnetico e fasi di tonificazione a terra.

TB Loop
Gianni
18.30 - 19.15
TB LoopTonificazione a piccoli circuiti con metodologia PHA ad alto dispendio calorico.

Yoga
Beatrice
18.30 - 19.45
YogaIdeale per equilibrio, flessibilità e benessere mentale.

Hydro & More
Roberta
18.45 - 19.30
Hydro & MoreAllenamento ad intervalli in acqua con l’utilizzo della BIKE

Calisthenics
Andrea
19.00 - 20.00
CalisthenicsEsercizi a corpo libero per migliorare forza e controllo.

Step coreografico
Gianni
19.15 - 20.00
Step coreograficoLezione aerobica coreografata con l'utilizzo di un gradino.

Functional H20
Roberta
19.40 - 20.25
Functional H20Allenamento funzionale in acqua con circuiti a tempo
Energy Step
Francesca
17.45 - 18.30
Energy StepStep non coreografico che prevede piccole combinazioni sali e scendi dallo step impugnando piccoli manubri.

Group cycling
Maurizio
18.15 - 19.15
Group cyclingAllenamento cardiovascolare su bicicletta stazionaria.

H20 Gym
Francesca
18.35 - 19.20
H20 GymAllenamento in acqua per tonificazione e resistenza muscolare.

G.M Pilates
Gianni
18.45 - 19.30
Livello 3
G.M PilatesPilates a terra mirato per forza, postura e flessibilità.

Hybrid Training
Erik
19.00 - 20.00
Hybrid TrainingAllenamento ibrido ispirato all'Hyrox per un allenamento full-body.

Fit Boxe
Maurizio
19.30 - 20.15
Fit BoxeAttività fitness che unisce tecniche di arti marziali con allenamento aerobico

H20 Gloves
Gianni
19.35 - 20.20
H20 GlovesAllenamento in H20 con l'utilizzo dei guantoni acquatici da Boxe
G.M Pilates
Alessandro
17.30 - 18.15
Livello 1
G.M PilatesPilates a terra mirato per forza, postura e flessibilità.

G.M Pilates
Alessandro
18.15 - 19.00
Livello 2
G.M PilatesPilates a terra mirato per forza, postura e flessibilità.

H20 Gym
Francesca
18.15 - 19.00
H20 GymAllenamento in acqua per tonificazione e resistenza muscolare.

Hybrid Training
Erik
18.30 - 19.30
Hybrid TrainingAllenamento ibrido ispirato all'Hyrox per un allenamento full-body.

Xss Fit Training
Francesca
19.05 - 19.50
Xss Fit TrainingLezione ad alta intensità in stile crossfit per scolpire il corpo
18.00 - 19.00
Lower Body EX
Nicole
18.15 - 18.45
Lower Body EXAllenamento mirato per gambe e glutei.

Back prevention
Samuele
18.30 - 19.15
Back preventionEsercizi posturali per prevenire e alleviare dolori alla schiena.

H20 GAG
Roberta
18.45 - 19.15
H20 GAGAllenamento in acqua per gambe, addome e glutei con utilizzo di piccoli attrezzi.

Upper Body EX
Nicole
18.45 - 19.15
Upper Body EXTonificazione mirata con esercizi specifici per la parte alta del corpo.

Core Training EX
Nicole
19.15 - 19.45
Core Training EXStabilità e rinforzo della muscolatura dei muscoli che compongono il core. Non solo addominali!

H2O Power
Roberta
19.15 - 19.45
H2O PowerGinnastica in acqua ad alta intensità con o senza l’utilizzo di piccoli attrezzi

Group cycling
Maurizio
19.30 - 20.30
Group cyclingAllenamento cardiovascolare su bicicletta stazionaria.

HIIT
Gianni
19.45 - 20.30
HIITAllenamento ad alta intensità per migliorare forma fisica e metabolismo.

Hydro & More
Roberta
19.45 - 20.30
Hydro & MoreAllenamento ad intervalli in acqua con l’utilizzo della BIKE
19.00 - 20.00
20.00 - 21.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabato
08.00 - 09.00
Ginnastica Dolce in H2O
Roberta
08.45 - 09.30
Ginnastica Dolce in H2OGinnastica antalgica pensata per SENIOR (Movimento in acqua con attenzione alla postura, esercizi molto blandi, andature in H20)
09.00 - 10.00
H20 Gym
Francesca
09.30 - 10.15
H20 GymAllenamento in acqua per tonificazione e resistenza muscolare.
10.00 - 11.00
H20 Gym
Francesca
10.00 - 10.45
H20 GymAllenamento in acqua per tonificazione e resistenza muscolare.
H20 GAG
Roberta
10.00 - 10.45
H20 GAGAllenamento in acqua per gambe, addome e glutei con utilizzo di piccoli attrezzi.
H2O Tone
Roberta
10.00 - 10.45
H2O ToneAllenamento mirato in acqua per definizione muscolare.
Hydro & More
Roberta
10.25 - 11.10
Hydro & MoreAllenamento ad intervalli in acqua con l’utilizzo della BIKE
11.00 - 12.00
13.00 - 14.00
Hydro & More
Roberta
13.00 - 13.45
Hydro & MoreAllenamento ad intervalli in acqua con l’utilizzo della BIKE
H20 Gym
Roberta
13.00 - 13.45
H20 GymAllenamento in acqua per tonificazione e resistenza muscolare.
H20 Jump
Nicole
13.00 - 13.45
H20 JumpAllenamento dinamico in acqua con l’utilizzo di tappeti elastici
Corsi a rotazione
Francesca
13.00 - 13.45
Corsi a rotazioneA rotazione tra Fit Walk, Functional H2O e Functional Step
H20 POWER
Roberta
13.00 - 13.45
H20 POWERLezione di acquagym ad alta intensità
14.00 - 15.00
Wkndwater
14.50 - 15.35
WkndwaterCorso a rotazione di alleamento in acqua
15.00 - 16.00
18.00 - 19.00
H20 Jump
Nicole
18.45 - 19.30
H20 JumpAllenamento dinamico in acqua con l’utilizzo di tappeti elastici
Hydro & More
Roberta
18.45 - 19.30
Hydro & MoreAllenamento ad intervalli in acqua con l’utilizzo della BIKE

Functional H20
Roberta
19.40 - 20.25
Functional H20Allenamento funzionale in acqua con circuiti a tempo
H20 Gym
Francesca
18.35 - 19.20
H20 GymAllenamento in acqua per tonificazione e resistenza muscolare.

H20 Gloves
Gianni
19.35 - 20.20
H20 GlovesAllenamento in H20 con l'utilizzo dei guantoni acquatici da Boxe
H20 GAG
Roberta
18.45 - 19.15
H20 GAGAllenamento in acqua per gambe, addome e glutei con utilizzo di piccoli attrezzi.

H2O Power
Roberta
19.15 - 19.45
H2O PowerGinnastica in acqua ad alta intensità con o senza l’utilizzo di piccoli attrezzi

Hydro & More
Roberta
19.45 - 20.30
Hydro & MoreAllenamento ad intervalli in acqua con l’utilizzo della BIKE
H20 Gym
Francesca
18.15 - 19.00
H20 GymAllenamento in acqua per tonificazione e resistenza muscolare.
19.00 - 20.00
20.00 - 21.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabato
09.00 - 10.00
Back prevention
Alessandro
09.00 - 09.45
Back preventionEsercizi posturali per prevenire e alleviare dolori alla schiena.
G.M Pilates
Gianni
09.00 - 09.45
Livello 2
G.M PilatesPilates a terra mirato per forza, postura e flessibilità.
Pelvic Pilates
Elisabetta
09.00 - 09.45
Pelvic PilatesLezione di GM Pilates con focus sul rafforzamento del pavimento pelvico
10.00 - 11.00
Yoga
Roberta
10.00 - 11.15
YogaIdeale per equilibrio, flessibilità e benessere mentale.
11.00 - 12.00
13.00 - 14.00
G.M Pilates
Nicole
13.00 - 13.45
Livello 2
G.M PilatesPilates a terra mirato per forza, postura e flessibilità.
17.00 - 18.00
Back prevention
Samuele
17.40 - 18.25
Back preventionEsercizi posturali per prevenire e alleviare dolori alla schiena.

Yoga
Beatrice
18.30 - 19.45
YogaIdeale per equilibrio, flessibilità e benessere mentale.
G.M Pilates
Alessandro
17.30 - 18.15
Livello 1
G.M PilatesPilates a terra mirato per forza, postura e flessibilità.

G.M Pilates
Alessandro
18.15 - 19.00
Livello 2
G.M PilatesPilates a terra mirato per forza, postura e flessibilità.
18.00 - 19.00
G.M Pilates
Gianni
18.45 - 19.30
Livello 3
G.M PilatesPilates a terra mirato per forza, postura e flessibilità.
Back prevention
Samuele
18.30 - 19.15
Back preventionEsercizi posturali per prevenire e alleviare dolori alla schiena.
19.00 - 20.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabato
09.00 - 10.00
Step
Francesca
09.00 - 09.45
StepLezione aerobica coreografata con l'utilizzo di un gradino.
Interval Step
Nicole
09.00 - 09.45
Interval StepAllenamento ad intervalli con l'utilizzo dello step
10.00 - 11.00
Interval Fit Walk
Francesca
10.00 - 10.45
Interval Fit WalkLezione di interval training con fasi aerobiche su tappeto elettromagnetico e fasi di tonificazione a terra.
13.00 - 14.00
Interval Fit Walk
Francesca
13.00 - 13.45
Interval Fit WalkLezione di interval training con fasi aerobiche su tappeto elettromagnetico e fasi di tonificazione a terra.
Corsi a rotazione
Francesca
13.00 - 13.45
Corsi a rotazioneA rotazione tra Fit Walk, Functional H2O e Functional Step

Group cycling
Gianni
13.00 - 13.45
Group cyclingAllenamento cardiovascolare su bicicletta stazionaria.
17.00 - 18.00
Interval Fit Walk
Roberta
17.40 - 18.25
Interval Fit WalkLezione di interval training con fasi aerobiche su tappeto elettromagnetico e fasi di tonificazione a terra.
Energy Step
Francesca
17.45 - 18.30
Energy StepStep non coreografico che prevede piccole combinazioni sali e scendi dallo step impugnando piccoli manubri.

Group cycling
Maurizio
18.15 - 19.15
Group cyclingAllenamento cardiovascolare su bicicletta stazionaria.
18.00 - 19.00
Group cycling
Maurizio
18.45 - 19.45
Group cyclingAllenamento cardiovascolare su bicicletta stazionaria.

Group cycling
Maurizio
19.45 - 20.45
Group cyclingAllenamento cardiovascolare su bicicletta stazionaria.
19.00 - 20.00
Step coreografico
Gianni
19.15 - 20.00
Step coreograficoLezione aerobica coreografata con l'utilizzo di un gradino.
Group cycling
Maurizio
19.30 - 20.30
Group cyclingAllenamento cardiovascolare su bicicletta stazionaria.
20.00 - 21.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabato
13.00 - 14.00
Weights
Gianni
13.00 - 13.45
WeightsAllenamento total body di forza
Hybrid Training
Erik
13.00 - 13.45
Hybrid TrainingAllenamento ibrido ispirato all'Hyrox per un allenamento full-body.
18.00 - 19.00
Hybrid Training
Erik
18.30 - 19.30
Hybrid TrainingAllenamento ibrido ispirato all'Hyrox per un allenamento full-body.
19.00 - 20.00
Weights
Gianni
19.45 - 20.30
WeightsAllenamento total body di forza
Calisthenics
Andrea
19.00 - 20.00
CalisthenicsEsercizi a corpo libero per migliorare forza e controllo.
Hybrid Training
Erik
19.00 - 20.00
Hybrid TrainingAllenamento ibrido ispirato all'Hyrox per un allenamento full-body.

Fit Boxe
Maurizio
19.30 - 20.15
Fit BoxeAttività fitness che unisce tecniche di arti marziali con allenamento aerobico
HIIT
Gianni
19.45 - 20.30
HIITAllenamento ad alta intensità per migliorare forma fisica e metabolismo.
20.00 - 21.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabato
09.00 - 10.00
Easy Gym
Nicole
09.50 - 10.35
TB Loop
Roberta
09.35 - 10.20
TB LoopTonificazione a piccoli circuiti con metodologia PHA ad alto dispendio calorico.
10.00 - 11.00
13.00 - 14.00
TBW
Francesca
13.00 - 13.45
TBWLavoro completo per tonificazione generale.
Corsi a rotazione
Francesca
13.00 - 13.45
Corsi a rotazioneA rotazione tra Fit Walk, Functional H2O e Functional Step
14.00 - 15.00
WkndTone
14.00 - 14.45
WkndToneCorso a rotazione di TONIFICAZIONE a TERRA
17.00 - 18.00
Step & Tone
Nicole
17.30 - 18.15
Step & ToneCombinazione di step e esercizi tonificanti.

AG EX
Francesca
18.15 - 18.45
AG EXAllenamento express per addome e glutei.

TBW EX
Francesca
18.45 - 19.15
TBW EXLavoro completo per tonificazione generale.

Functional Step EX
Francesca
19.15 - 19.45
Functional Step EXLezione che combina esercizi funzionali con l'utilizzo dello step
18.00 - 19.00
TB Loop
Gianni
18.30 - 19.15
TB LoopTonificazione a piccoli circuiti con metodologia PHA ad alto dispendio calorico.
Lower Body EX
Nicole
18.15 - 18.45
Lower Body EXAllenamento mirato per gambe e glutei.

Upper Body EX
Nicole
18.45 - 19.15
Upper Body EXTonificazione mirata con esercizi specifici per la parte alta del corpo.

Core Training EX
Nicole
19.15 - 19.45
Core Training EXStabilità e rinforzo della muscolatura dei muscoli che compongono il core. Non solo addominali!
19.00 - 20.00
Xss Fit Training
Francesca
19.05 - 19.50
Xss Fit TrainingLezione ad alta intensità in stile crossfit per scolpire il corpo

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

No events available!
TIMETABLE

Ottima esperienza, posso dire che già appena entri trovi una calda un'accoglienza, personale alla reception qualificato che sa darti ogni spiegazione e supporto per installare l'app.
La sala è ben organizzata, con attrezzi nuovi e istruttori disponibili. Anche i corsi molto interessanti e vari, divisi per le diverse esigenze.
Lo consiglio vivamente per poter vivere un'esperienza legata al benessere variegata e non monotona, perché puoi scegliere tu ogni volta che desideri allenarti quale attività svolgere.

Giovanna Buonanno

Ottimo centro dove la scelta per allenarsi varia dalla sala attrezzi, ai corsi sia in sala che piscina con istruttori qualificati, e possibilità di essere seguiti da un personal trainer. Non ultimo il personale alla reception gentile e attento a soddisfare le richieste del cliente.

Luca Butti

Centro completo e atmosfera gradevole!
Sin dall’ingresso si trova personale cordiale e preparato con un’accoglienza attenta e gentile.
L’offerta dei corsi è ampia, varia e si adatta ad ogni preferenza.
La sala pesi è grande e ci sono sempre p.t. a cui chiedere una scheda su misura o disponibili a chiarire qualsiasi dubbio sull’esecuzione degli esercizi.
A completare l’offerta, nel centro è possibile effettuare alcune visite mediche (sia sportive che non) e nel periodo estivo una piscina esterna per rilassarsi o partecipare ad alcuni corsi in acqua.
Dopo ben 10 anni in Ego Club e dopo aver provato quanto sopra, mi sento sicuramente di consigliarlo!

Cesare Blini

Il centro migliore della bergamasca. Ottimo per fare attività fisica per qualsiasi fascia d'età. Dopo averlo frequentato in prima persona, da qualche mese porto mia figlia al corso di acquaticità e nel complesso non è minimamente paragonabile alle altre piscine presenti in provincia.

Veronica

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    24040, Misano di Gera d’Adda (BG)

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    Mail: info@egoclub.it

    ORARI CENTRO

    Lunedì – Giovedì:
    08:30 – 21:30

    Venerdì:
    08:30 – 21:00

    Sabato:
    09:00 – 17:30

    Domenica Chiuso

    ORARI EGO SUMMER VILLAGE

    Lunedì 10-19.00

    Martedì-Domenica 9.30-19.00

    Orari soggetti alle condizioni meteo.

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