Hybrid Training
circuito ad alta intensità per forza e resistenza
Dettagli del corso
- Giorno: Lunedì
- Orario: 17:00 – 18:00
- Trainer: Erik
Corsa, forza e functional training in un percorso dinamico e divertente, ispirato ai format delle competizioni ibride come HYROX, tra esercizi e piccole sfide.
Migliora resistenza, forza, coordinazione e capacità atletiche, rendendo l’allenamento coinvolgente e sempre diverso.
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