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Corsi di Rocky Fitness

Class / Equilibrio, Forza, Tonificazione

Informazioni sul corso di Rocky Fitness

Cos’è:  Fitboxe e allenamento funzionale in un’unica lezione. Combinazione di calci e pugni tirati al sacco che si alternano ad esercizi funzionali.

A chi è rivolto: a tutti, ma non è adatto a coloro che soffrono di patologie lombari, cervicali e alle ginocchia.

Abbigliamento: un abbigliamento sportivo, scarpe da ginnastica, salvietta, acqua.

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