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Corsi di TRX

Class / Equilibrio, Forza, Tonificazione

Informazioni sul corso di TRX

Cos’è: L’esercizio a corpo libero con il Suspension Training sviluppa simultaneamente forza, equilibrio, flessibilità e stabilità della parte centrale del corpo. Richiede l’impiego del TRX Suspension Trainer, uno strumento estremamente portatile per l’allenamento che sfrutta la gravità e il peso del corpo dell’utilizzatore per l’esecuzione di centinaia di esercizi.

Come si pratica: Si svolge in sala attrezzi sulla piattaforma OMNIA8.

A chi è rivolto: Chiunque.

Tipo di Abbigliamento: Abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica, salvietta e acqua.

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