Informazioni sul corso di H2O GAG EXPRESS
Cos’è: il corso di H2O GAG EXPRESS propone esercizi svolti in piscina, mirati alla tonificazione dei distretti muscolari di gambe addominali e glutei, con l’ausilio di attrezzi che aumentano l’attrito con l’acqua.
Come si pratica: in piscina, in gruppo a ritmo di musica.
Benefici: oltre ai benefici in termini di tonificazione e perdita di peso, l’H2O GAG migliora l’aspetto della pelle, rendendola più tonica.
A chi è rivolto: non ci sono controindicazioni per qualsiasi fascia di età.
Abbigliamento: costume intero, cuffia.
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