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Corsi di Burning GAG

Class / Tonificazione

Informazioni sul corso di Corsi di Burning GAG

Cos’è: il corso di BURNING GAG è un allenamento veloce in grado di bruciare i grassi e scolpire i muscoli lavorando in modo particolare sui distretti di gambe, addominali e glutei.

A cosa serve: attività mirata all’allenamento ed al modellamento di gambe, addominali e glutei.

Come si pratica: si tratta di una lezione aerobica che unisce esercizi ad alto e basso impatto che interessano le maggiori fasce muscolari con particolare attenzione ai distretti di gambe, addominali e glutei.

Benefici: effetto di questa forma di allenamento è la tonificazione dei muscoli di gambe, natiche e addome; oltre a un aumento del tono e della forza muscolare. La tecnica BURNING GAG permette anche di bruciare il grasso superfluo e perdere peso.

A chi è rivolto: a tutti, ma non è indicato a coloro che hanno patologie lombari e cervicali.

Abbigliamento: abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica, acqua e salvietta.

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