Informazioni sul corso di Acquapower
Cos’è: lezione di Acquagym ad alta intensità dove si utilizzano piccoli attrezzi (manubri, gloves, tubi).
Come si pratica: si pratica in piscina, in gruppo a ritmo di musica e per lo svolgimento degli esercizi si possono usare diversi accessori.
Benefici: questa attività fisica, aiuta a migliorare l’estetica del proprio corpo, con un effetto tonico sulla muscolatura grazie allo scioglimento di grasso in eccesso e all’effetto massaggio dell’acqua sulla pelle.
A chi è rivolto: è adatto a tutte le fasce di età e si può praticare in piscina e anche al mare.
Abbigliamento: costume intero, cuffia.
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