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Alimentazione ed integrazione nello sport

Nella vita di uno sportivo le variabili fondamentali sono tre: allenamento, dieta e riposo.

La dieta, intesa come educazione alimentare, deve essere interpretata dall’atleta o da colui che si affaccia al mondo dello sport, come una risorsa importante, non come un regime  ipocalorico e di privazione. Dobbiamo aiutare a riempire i nostri muscoli di energia, facendo attenzione a scegliere il carburante giusto.

Riuscireste a far funzionare una macchina a Diesel facendo il pieno di benzina?

L’obiettivo è quello di creare una dieta su misura, in relazione allo stile di vita, sulla base delle abitudini alimentari.

 

 

Il servizio è in collaborazione con il Dr Ettore Panetto, Biologo Nutrizionista, laureato in Nutrizione Umana alla facoltà degli studi di Milano. Specializzato nella creazione di piani alimentari personalizzati, per perdita di peso e altre esigenze, finalizzati al raggiungimento di uno stato di benessere dell’organismo.